FELDENKRAIS KURSANGEBOT

Frühling/Sommer 2020

Augenweide 

Dieser Workshop ist für alle gedacht, die bewusst und ohne Anstrengung in die Welt schauen wollen. Nicht nur Menschen mit Sehschwächen können von diesem Workshop profitieren. Alle, die viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen und spüren, wie die Augen ermüden und trocken werden, können die wohltuende Wirkung der Feldenkrais- Methode wahrnehmen und Hilfsmittel kennen lernen, um ihr Sehvermögen nachhaltig zu verbessern und neue Sehgewohnheiten zu entwickeln.

Samstag, 8.5., 10.00h-16.00h

ElternKind Zentrum, Piaristengasse, 1080 Wien

€ 90,-

Die Mitte

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt darauf, die Mittellinie zu entdecken, zu verlassen und immer wieder neu zu finden. Frauen, die im Alltag das Gefühl haben, ständig zu Geben können hier erfahren, was sie sich Nehmen dürfen und was sie brauchen, um vital in ihrer Mitte zu stehen. Die hier angeleiteten Bewegungslektionen, basieren auf der Feldenkrais-Methode und sind für Teilnehmerinnen jeglichen Alters ohne besondere Vorkenntnisse bestimmt.

Donnerstag, 15.30h-16.45h, 5 Termine 

4.6.,11.6., 18.6., 25.6., 2.7.

ElternKind Zentrum, Piaristengasse, 1080 Wien

€ 90,-

Einzeltermin € 20,-

Bewusstheit durch Bewegung 

In behutsam angeleiteten Bewegungslektionen wird Achtsamkeit im Umgang mit sich Selbst erlernt. Dadurch können sich alltägliche Handlungen neu und befreit anfühlen.

Aufmerksamer, leichter und entspannter im Leben stehen.

Donnerstag 19.00h-20.15h, 14 Termine

13.2., 20.2., 27.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 30.4., 7.5., 14.5., 4.6., 18.6., 25.6. 2020 Ersatztermin 1.7.

SOMART, Staudgasse 8, 1180 Wien

€ 252,- Semesterkurs (Sozialtarif auf Anfrage möglich)

Einzeltermin € 22,-

Immer wieder Becken, immer wieder Boden

Wie Du dein Becken nutzen kannst, um Dich spannungsfrei und doch nicht spannungslos zu bewegen. Wir lernen, unser Zentrum bei der Koordination unserer Bewegungen so einzusetzen, dass alle Teile weich aufeinander abgestimmt sind.

Besondere Aufmerksamkeit wird in diesem Kurs dem Beckenboden gewidmet.

Donnerstag, 10.00h-11.15h , 14 Termine

13.2., 20.2., 27.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 30.4., 7.5., 14.5., 4.6., 18.6., 25.6. 2020 Ersatztermin 1.7.

Prana Yoga Studio, Studio 4, Mariahilferstrasse 82, 1070 Wien

€ 238,- Semesterkurs (Sozialtarif auf Anfrage möglich)

Einzeltermin € 20,-

Weitere Informationen und Anmeldung

 +43 680 3152741 annikafeldenkrais@gmail.com